LIBROS

Menstruación consciente

Despierta tu energía femenina y activa tu amor propio

 

La menstruación --a pesar de las muchas conquistas de las mujeres-- sigue siendo un tema tabú en la sociedad; sin embargo, conocerla y hablar de ella con transparencia y profundidad es el verdadero camino de las mujeres para lograr la armonía física y espiritual.

De acuerdo con la propuesta de este libro, tu ciclo menstrual es:
 

• Tu principal brújula de salud física
• Una herramienta poderosa de autoconocimiento
• El principal camino hacia el amor propio
• Una guía para tomar las mejores decisiones en el momento adecuado
• Una forma infalible de comprender a otras mujeres
• El inicio de un camino hacia la plenitud y la felicidad

Tu ciclo menstrual es poderoso, es tu código de creación, y gracias a él lograrás el verdadero amor propio, el éxito y el bienestar. Experimentar una menstruación consciente es tu derecho.

 

El libro incluye enlaces a 

sesiones de yoga, 

meditaciones guiadas y 

frases motivacionales

 

Gina Castellanos es actriz, conduce el podcast número 1 en consciencia femenina de Apple y es especialista en menstruación consciente, yoga menstrual, y otras prácticas que te reconcilian con tu ciclo para lograr todo tu potencial.