LIBROS

Alejandra Llamas como couch de desarrollo humano y Rafael Santandreu como 

el psicólogo más prestigioso de España nos proponen en sus nuevos libros liberarnos 

de las creencias que nos atan a través de un trabajo interno y enfrentar las adversidades de la mejor manera para vivir libres, felices y en plenitud.

¡LIBÉRATE!

Sana lo que te ata para vivir en plenitud

Alejandra Llamas

¿No sabes poner límites?

¿Te sometes a relaciones que no te hacen feliz?

¿Regalas tu poder o tu trabajo?

¿Al mirarte al espejo sólo ves tus fallas y no tu pureza?

¿No has logrado perdonarte ni perdonar a otros?

¿No vives en paz y tus miedos te gobiernan?

¡Libérate! te hace las preguntas correctas, te induce a la reflexión y te da ejercicios para que puedas encontrar el camino a casa, el camino a la libertad.

En este libro, Alejandra Llamas nos enseña a trascender el dolor para vivir en el amor puro con el fin de desterrar la vergüenza, la culpa y los profundos temores que hemos aprendido. La desvaloración de nosotros, la falta de empatía, de compasión y no saber cómo acceder a un perdón verdadero se han convertido en un veneno que nos duerme y nos aleja de nuestra más pura esencia. Por ello, debemos ser conscientes de esas telarañas mentales que nos enredan y nos someten a estados de tristeza y nostalgia, que nos hacen sentir inadecuados y nos alejan de crear relaciones funcionales, y eliminarlas para alcanzar la plenitud y la alegría de ser.

Éste es el libro que necesitamos para romper con todas esas creencias limitantes, para eliminar las vergüenzas que hemos acumulado en nuestra vida, desechar las culpas, aprender a perdonar, a perdonarnos y así poder vivir en plenitud.

NADA ES TAN TERRIBLE

La filosofía de los más fuertes y felices
Rafael Santandreu

El manual práctico más completo de auto-terapia, con ejercicios y meditaciones para estar siempre alegres, felices en cualquier circunstancia y viviendo en la abundancia interior.

Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

• dejar de preocuparse,
• disfrutar más intensamente de la vida,
• tener «cero» complejos,
• adquirir carisma,
• desactivar a las personas difíciles
• y acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a:

• eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
• y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.